Osim kućnih lijekova, određene promjene u prehrani i načinu života također mogu pomoći u poboljšanju hormonalnih akni. Neki savjeti uključuju:
Izbjegavanje prerađene i slatke hrane, koja može dovesti do hormonalne neravnoteže i upale
Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama, što može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju cjelokupnog zdravlja
Pijte puno vode kako biste hidratizirali kožu i izbacili toksine
Dovoljno sna kako bi se tijelo popravilo i regeneriralo
Izbjegavanje jakih proizvoda za njegu kože i držanje nježnih, prirodnih proizvoda
